Безплатно! Онлайн събитие: Създай устойчиви навици за 21 дни Регистрация тук.
Какво искате?
Пълен достъп до курса: Не
За пълен достъп, моля влезте или се регистрирайте.
Най-важното от този урок
Постигането на цели рядко е проблем на стратегиите и действията – истинската трудност е, че често не знаем какво наистина искаме. Зад почти всяка цел стои по-дълбоко желание за преживяване, усещане или състояние, а не самият „символ“ на повърхността. Когато стигнете до тази същинска причина, пътят към целта става по-ясен, по-бърз и често много по-лесен. Ако запомните едно нещо: не гонете символите, а разберете преживяването, което търсите.
Практическо упражнение: стигнете до същинското „защо“
Този урок е въвеждащ, но включва ключово упражнение за яснота:
- Изберете едно конкретно нещо, което искате в момента (не е нужно да е „голяма мисия“).
- Запишете го на лист хартия.
- Под него си задайте въпроса: „Защо го искам?“ и напишете отговора.
- Повторете въпроса „Защо?“ отново към новия си отговор.
- Продължавайте слой по слой, докато стигнете до истинското преживяване или усещане, което търсите (например уважение, свобода, сигурност, смисъл).
- Замислете се дали има по-пряк, по-бърз или по-истински начин да постигнете това преживяване, без да преследвате само външния символ.
Това упражнение е основата за всички следващи стъпки в курса и за по-смислено поставяне на цели.
