Безплатно! Онлайн събитие: Създай устойчиви навици за 21 дни Регистрация тук.
Препятствия за постигане на целта
Пълен достъп до курса: Не
За пълен достъп, моля влезте или се регистрирайте.
Най-важното, което да запомните от този урок
Препятствията не са враг на целите ви – те са ключ към правилните стратегии за постигането им. Ако ги игнорирате или се отказвате заради тях, те ще се появят по-късно и ще ви спънат. Когато обаче ги разпознаете навреме и създадете конкретни стратегии, превръщате проблемите в помощници по пътя към целта.
Как да използвате препятствията като инструмент (упражнение)
Вместо да избягвате трудностите, използвайте ги съзнателно:
- Запишете ясно своята цел или визия.
- Задайте си въпроса: „Защо тази цел още не е постигната?“
- Избройте всички пречки, които виждате в момента – липса на време, пари, ресурси, навици, подкрепа или конкретни ситуации.
- Срещу всяка пречка запишете първата идея за стратегия, с която можете да я преодолеете.
- Мислете практично – стратегията трябва реално да ви помага, а не просто да звучи добре.
Пример:
Ако пропускате тренировки, пречката е липса на постоянство, а стратегията може да е да тренирате с приятел. Ако целта е финансова, стратегията може да е ограничаване на достъпа до импулсивни разходи.
Задача за изпълнение
Отделете 2 минути и:
- Избройте всички препятствия по пътя към вашата цел.
- Срещу всяко запишете една конкретна стратегия за преодоляване.
Това е първата крачка да превърнете пречките си в план за действие.
