Важно уточнение за успеха на визуализацията
Когато визуализираме и очакваме да постигнем нещо, трябва непременно да потърсим и отсеем ограничаващите си убеждения. И да се преборим с тях. Те обикновено са подсъзнателно недоверие в успеха, че ще постигнем, това, което желаем. Това особено добре е описано в книгата "Ключът" на Джо Витале.
Здравейте, Лазарина,
Много ценно допълнение за визуализацията
Много добре допълвате темата от урока „Визуализирай победите“ – визуализацията работи най-добре, когато е подкрепена от вътрешни убеждения, а не саботирана от тях.
Практичен начин да го приложите към курса
Направете кратък списък с професионалните цели, които визуализирате (например: успешен проект, нова позиция, по-добри умения в JavaScript и т.н.).
До всяка цел запишете първата мисъл, която Ви идва:
- „Това е трудно за мен“
- „Не съм достатъчно добър/добра“
- „Нямам време“
Превърнете всяко ограничаващо убеждение в подкрепящо:
- „Още уча, но всеки ден ставам по-добър/добра“
- „Мога да планирам време за учене в Aula и практика“
Визуализирайте успеха заедно с новото убеждение и с конкретни действия (малки стъпки всеки ден).
Така свързвате визуализацията от урока с реална промяна в навиците и резултатите.
